上海冬季旅游吃什么好（冬季上海有什么好玩的）

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本文目录一览：

• 1、冬季该吃什么食物比较好?
• 2、上海立冬吃什么
• 3、适合上海立秋吃什么传统食物

冬季该吃什么食物比较好?

富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物：冬天要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

饺子寓意着团圆和美好的祝福，也是冬至节的传统食物。 火锅 是冬天时节最受欢迎的食物之一。热腾腾的汤底加上各种肉类、海鲜和蔬菜，让人感到暖暖的，并且与朋友共享火锅的过程也增加了社交的乐趣。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。要说冬天能霸占菜摊子的，非萝卜莫属了。

白萝卜：俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。白萝卜也被称为“土人参”，营养丰富，是冬季里应用最广泛的食材，可以和肉类搭配做炖肉，可以制作各种馅料，还可以炸丸子、清炒、凉拌，是少有的全能菜品。

写回答 冬天，是白萝卜上市的季节，高达90%以上含量的水分，吃起来清脆、爽口、甘甜，可以除燥生津，解除油腻感，是吃火锅时的绝佳搭配蔬菜。

上海立冬吃什么

上海人冬至吃汤圆。吃汤圆是立冬的传统习俗，在江南尤为盛行。而上海南方，冬属至吃汤圆。旧时上海人最讲究吃汤圆，他们在家宴上尝新酿的甜白酒、花糕和糯米粉圆子，然后用肉块垒于盘中祭祖。

立冬和冬至吃的传统食物有：北方吃饺子、苏州人吃馄饨、宁夏人吃“头脑”、上海吃汤圆、潮汕地区吃甜丸等等。北方吃饺子 饺子，又名“交子”，是一种古老的传统面食，北方人年三十都要吃饺子。

团子 在上海及长江流域一带，立冬的一大习俗就是“吃团子”。一般是用糯米粉与水和成面团后，包上豆沙、萝卜或者腊肉、豆腐等馅料，蒸熟皆可，软糯又带有韧性，甜咸适口，浓香扑鼻。

立冬的风俗是吃饺子，除此之外南方地区多注重喝汤，广东地区会喝羊汤，里面加上各种药材。按照“多温热少寒凉”进补最为关键。中医认为，立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。

适合上海立秋吃什么传统食物

西瓜：果实接近于球形，果皮光滑，立秋这天，上海人都会去超市买一个又大又甜的西瓜。银耳：银耳又被叫做白木耳，秋天气候干燥，人们因不适应这种气候，导致缺水，所以上海人会吃些银耳。

民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。经过了苦夏，人们的体重大都要减少一点。

鸡蛋“秋分”来临之际，我国很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。玩“竖蛋”后不要忘了吃鸡蛋，鸡蛋的营养功效很强大。秋菜“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。

”自唐宋以来，就有用秋水吃小红豆的习俗。取七到十四颗小红豆，面朝西，吞入井水中。据说秋天可以避免痢疾。在初秋的早晨称人，与夏天称的人数相比，表明夏天本身是胖的和瘦的。

立秋时节，天气干燥，吃藕能够起到养阴清热、润燥止渴、清新安神的作用，对治疗便秘、促使有害物质排出十分有益。

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