80岁能去***旅游不（80岁可以去***吗）

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本文目录一览：

• 1、老年人出去旅游要注意哪些呢?
• 2、去拉萨旅行要注意什么?
• 3、去西藏旅游对身体素质有什么要求吗?
• 4、带老人去林芝旅游贴心建议

老年人出去旅游要注意哪些呢?

1、带腿脚不方便的老人去旅行时需要注意以下细节： 选择合适的交通工具：对于腿脚不方便的老人来说，选择合适的交通工具非常重要。如果需要乘坐飞机或长途汽车，最好提前预订轮椅服务或者要求航空公司提供特殊座位。如果需要乘坐火车或地铁，可以选择有电梯和无障碍通道的车站。

2、身体检查。一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴。时间规划。

3、第三，要注意老年人的饮食和休息。老年人的身体机能已经逐渐下降，因此需要特别关注他们的饮食和休息。在旅途中，应该尽量选择清淡易消化的食物，避免过度饮酒或食用***性食物。此外，还应该保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。第四，要注意老年人的安全和健康。

去***旅行要注意什么?

环保：***的环境非常脆弱，旅游时应尽量减少对环境的影响，如不乱丢垃圾，不破坏植被等。安全：***的治安状况总体良好，但是在人多的地方还是要注意个人财物安全。总的来说，去***旅游，需要做好充分的准备，尊重当地的风俗和信仰，保护环境，注意个人安全。

防晒保暖：***紫外线辐射强，阳光照射时间长，因此游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽等。此外，***昼夜温差大，即使在夏季，早晚气温也较低，因此要随身携带保暖衣物，以防感冒。饮食注意：***的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合部分游客的口味。

独自去***旅游，需要注意以下几点事项： 高原反应：由于***海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体状况良好。到达***后，要适当休息，避免剧烈运动，多喝水，补充水分和电解质。

在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。七月、八月、九月是***地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，需要准备充足的水和食物。由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。

去***旅行是一次令人兴奋的经历，但由于其特殊的地理位置和高原气候，需要注意以下几个事项：高原反应预防：***位于海拔3650米的高原上，因此高原反应是大多数游客需要面对的问题。建议在出发前至少提前一周开始服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后的前几天尽量减少剧烈运动，给身体一个适应的过程。

去***旅游对身体素质有什么要求吗?

***的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在***你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

亚健康人群更容易有高原反应。如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先***取必要的预防措施。在进入高原地区，需要提前预备防范的药物。

身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去***旅游。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要位来***刻意锻炼身体，但入藏前应充分休息，把自己身体调整到最佳状态，千万不要带感冒入藏。

适合。根据查询马蜂窝***显示，去***旅游对人身体基本没有要求，是否产生高反甚至与人的身体素质没有太大的关系。身体状况不太差，去***旅游就没有问题。患有疾病的要适当进行游玩，高反与人身高没有关系。

尊重当地风俗：***是一个多民族聚居的地区，藏族是主要的民族。在***旅游时，要尊重当地的风俗习惯，如不随意拍摄藏族人的肖像、不触摸藏族人的头部等。同时，要遵守寺庙的规定，如进入寺庙时要脱帽、不得大声喧哗等。

带老人去林芝旅游贴心建议

林芝市人民公园：这是林芝市最大的城市公园，占地面积约为20公顷。公园内有湖泊、花坛、***山等景观，还有供游客休息的长椅和亭子。在这里，老人们可以欣赏到美丽的花卉和湖泊景色，呼吸新鲜的空气，放松身心。 林芝市植物园：这是一个集科研、观赏、休闲于一体的大型植物园。

交通方式：可以选择飞机、火车或者自驾前往林芝。飞机是最快的方式，但价格相对较高；火车虽然时间较长，但可以体验青藏高原的独特风光；自驾则更加灵活自由，但需要有高原驾驶经验和良好的车况。住宿选择：林芝市区及其周边有许多酒店和客栈可供选择，从经济型到豪华型都有。建议提前预订，尤其是在旅游旺季。

建议的行程：北京坐火车到***后去林芝游玩4天，再返回到***，在拉萨市内游览3天，再去纳木错玩2天（住一宿），然后从***返家。日喀则比较远，道路极差，要去的话要有受罪的准备。4月份去日喀则天气还很冷，路上冰雪，更不好走。

保暖措施：由于林芝地处高原，冬季气温较低，尤其是早晚温差较大。因此，游客需要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、手套、帽子等。同时，要注意防寒防晒，以免受到紫外线的伤害。 高原反应：林芝海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸急促等。

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