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本文目录一览：

• 1、男子进藏自驾游缺氧休克,同伴施救20分钟后离世,高原反应为何如此致命...
• 2、去西藏旅游,如何应对高原缺氧?
• 3、去高原西藏有缺氧反应身体不适该怎么办?
• 4、在西藏旅游期间,是否应该提前补氧以预防缺氧症状的出现?

男子进藏自驾游缺氧休克,同伴施救20分钟后离世,高原反应为何如此致命...

高原反应根据不同人体质有所不同，有人比较轻，他就是有点呼吸不畅了，他经过一段时间的适应，这段时间不要剧烈活动，慢慢的身体就能适应这种低氧的环境。但有人高原反应比较严重，它会引起囊肿和肺肿再次危害生命的，严重的时候会丧失生命的。

由于***海拔高，所以大部分普通人快速进入海拔较高的地方多数人会出现高原反应。由于气温逐渐下降，在高原地区氧气无法满足人体正常的氧气量，所以很容易缺氧引发危险。在与朋友结伴去高原地区旅游之前，一定要先去医院检查自己的身体是否满足去高原的条件。

引言：一名男子在进藏时去有一定的缺氧而进行一定的休克，然后有人在网上造谣说这名男子已经死亡，但事实是这名男子并没有死亡，只是进行了短暂的休克，经过抢救过程中，这名男子也是也是正恢复了正常。

网上流传了一则消息，一名男子平时身体条件比较好，认为自己不会出现高原反应，因此就没有准备相关的急救用品，但是在进入***之后，身体就出现了高原反应，最终抢救无效去世。这则消息令不少人都惋惜不已，但是当事人家属站出来辟谣，表示虽然出现了短暂的晕厥，但是在经过抢救之后，身体并没有大碍。

二，男子自驾进藏缺氧去世！虽然自驾游的方式更加灵活，我们也能看到沿途当中更多的美丽风光，可是自驾游也是有一定风险的，比如说最常见的就是高原反应。网络上曝光出一则***，一名男子和几个朋友一起自驾去***，因为路途比较遥远，然后进到***的时候就产生了高原反应，而且他个人的高原反应非常的严重。

去***旅游,如何应对高原缺氧?

适当运动：适当的运动有助于提高身体的抗缺氧能力。在拉萨旅游期间，可以选择散步、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动和高强度的体力消耗。 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重高原反应的症状，因此在旅行期间应尽量避免这两种不良习惯。

因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去***旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。

保持充足的水分：在高原地区，人体的水分蒸发速度会加快，因此需要多喝水，以保持身体的水分平衡。 避免过度劳累：在高原地区，应避免过度劳累，尤其是在晚上，应保证充足的睡眠。

进藏会出现的问题是高反，缺氧，还有昼夜温差过大以及日晒，所以说我们需要提前准备以下东西：防高反的药物和基础病药物，具体去医院找医生开具。

严重的情况下可出现抽搐、昏迷和肺水肿，如得不到及时救治可危及生命。以前，人们常提的是如何克服高原反应。使用什么药物可以降低高原反应的发生程度。实际上，一般人在几天之内适应高原缺氧是不可能的，尤其最初几天人体各系统对缺氧的代偿性反应很剧烈，一般需要静休几天。

方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

去高原西藏有缺氧反应身体不适该怎么办?

少食多餐，切记上高原吃太饱，如果吃太饱，血液提供的氧气、能量都用来消化食物了，就容易出现大脑供氧不足，从而引起高反。保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。大量事实证明，保持乐观的心态能大大减弱高反。

去***如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应***的气候环境即可。

但这并不说明不能适应高原环境；如果能够正确地保护自己，2~3天后，一般都可使上述症状好转或消失。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应***的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

在***旅游期间,是否应该提前补氧以预防缺氧症状的出现?

驻藏部队也开始装备制氧机，新的巡逻车上也有制氧设备。由此可见，吸氧是解决高原缺氧的唯一有效的方法。

但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

这样方便联系队友和救护人员。在这些高海拔地区旅游也要尽量结伴而行，不要单独出去。同时我们也要掌握一些紧急救援的措施，像人工呼吸等等之类的，进藏之前也要做好相关的了解，对当地的气候变化也要有一个清晰的认识。总之不要盲目跟风进入***去旅游，要结合自己的实际情况，量力而行。

其难受程度与高原反应类似，这时减少氧气的摄入可能会减轻不适，若是贸然补氧则可能加剧醉氧反应。身体对长期生活的地方的环境早就适应了，当到不同的环境中适应能力的强弱也因人而异。你在藏期间基本上没有高反说明你的适应能力不差，那你回来后也一样没问题。

高反怎么预防 心态很重要，不要害怕高原反应而太过紧张，也不要因为要去***玩而太兴奋，这都会让你更容易高反。去***前两周停止健身，健身的人身体需氧量更大，到了缺氧环境更容易高反。出发一周左右提前和高原安口服液，帮助身体适应高海拔缺氧环境。

患下列疾病者不宜进入高原 初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病，必须预先***取必要的预防措施，如随身携带氧气，备足高原反应药物，如：高原宁补氧丸、抗缺氧、抗疲劳。

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